Entre las causas principales de la obesidad en el embarazo, es la ingesta excesiva de alimentos ricos en grasas, azúcar, así como una baja actividad física. (ARCHIVO)
La obesidad es un problema de salud pública y en México afecta seriamente al sexo femenino en edad reproductiva, ya que las mujeres que se embarazan estando obesas, pueden tener serias complicaciones que pueden poner en riesgo la salud tanto de la madre como de su producto.
El Departamento de Nutrición del Hospital Regional de Alta Especialidad de la Mujer, reveló que el 42 por ciento de sus pacientes presentan obesidad, lo cual constituye un factor de riesgo muy importante, sobre todo porque estudios recientes han demostrado que un peso saludable durante la gestación protege al bebé de enfermedades crónicas, como la obesidad, la diabetes, y otras enfermedades del metabolismo.
Durante el embarazo la mujer obesa o con sobrepeso puede desarrollar diabetes gestacional e hipertensión; en el parto puede presentar preeclampsia y estar propensa a trombosis venosa y pulmonar; mientras que en el post parto se eleva el riesgo de presentar infecciones en herida quirúrgica, además de que pueden nacer niños macrosómicos.
Los niños macrosómicos (que nacen con talla grande), con un peso alrededor o mayor de los cuatro kilos, corren el riesgo de presentar dificultades para respirar y que estos niños, hijos de madres obesas en la edad adulta desarrollen también obesidad con sus consecuencias de secuelas metabólicas.
Entre las causas principales de la obesidad en el embarazo, es la ingesta excesiva de alimentos ricos en grasas, azúcar, así como una baja actividad física.
Es por ello que ante el inicio de las celebraciones de la navidad y año nuevo, se recomienda adoptar un modo de alimentación sana y equilibrada, es decir dar prioridad al consumo de frutas, así como a las carnes magras y al pescado.
Se deben evitar los alimentos ricos en azúcar y en materias grasas; para eliminar el sobrepeso, la embarazada puede realizar actividad física como caminar entre 10 a 20 minutos diarios.
